【バストが小さい悩み…】バストアップに繋がることとは?!

バストが小さい悩みを解決するためのバストアップに繋がることとは?

 

 

 

(バストアップした方法:37歳 優希さん)

 

 

バストアップ情報に興味を持つ人は少なくないと思います。

 

体験談を交えながら、どのようにしたら少しでもアップするのか?を記載していきます。

 

 

私がバストアップをしたい!と初めて思ったのは10代後半のことです。

 

当時痩せ型で周りの友人からスタイルいいねと言われたことも何度かあって、
嬉しい気持ちになることもあったのです。

 

ところが、スタイルが良い友人と出掛けた時に服を着ていても、あれ?胸が大きいと気付いたのです。

 

 

本当にスタイルが良いというのは、ただ痩せているだけではないという事が分かったのですが…

 

その友達にバストアップって何かしているの?と聞いてみたところ、
特に何もしてないけれど、親も大きい方だし遺伝かな?という答えが返ってきたのです。

 

 

私は親に、胸が極端に小さいのが嫌だなという話をしたところ、
そんな事より内面を磨きなさいと言われたのですが(確かに一理あるんですけど)…

 

バストアップは私のちょっとした夢となっていたのを覚えています。

 

 

そこで、実践したバストアップの方法は、時間の掛からない簡単なマッサージ方法です。

 

胸ってとても柔らかいですが、乳腺と皮下脂肪という事をご存じでしょうか?

 

刺激を与えることが大きくするコツという事を知り、
右側の胸の下に左の手のひらを添えるような形で置きます。

 

 

右手を使って外側部分から内側に向かって胸を寄せて持ち上げることを意識しながら、
時計回りに10周(10回)マッサージします。

 

 

次は左側の胸の下に右の手のひらを添えて同じく時計回りに10周マッサージを行います。

 

 

このマッサージは回数が多ければ良いというものではないので、やりすぎないように注意します。

 

 

次に立ったまま脇の後ろのたるみがあるお肉を手繰り寄せるように、
左手は左側の胸にお肉を持っていくことをイメージしながら…

 

右手は右側の脇の後ろから同じくたるみのある部分を胸のお肉にくっつけるような感覚で、
両手をそのまま内側に寄せ胸と一緒に両方の胸を持ち上げるマッサージを行います。

 

こちらも10回行います。

 

 

バストアップサプリもおすすめですよ

 

私は胸を大きくするバストアップサプリメントで、
プエラリアの成分が入ったものを購入したこともあります。

 

バストアップサプリメントを選ぶ時のポイントは、1日に摂取できる量がどのくらいあるのか?
という事もポイントとなってきます。

 

せっかくサプリを利用するなら、
自分に合ったバストアップサプリメントを探す為にも主成分に注目しておくことが大切です。

 

 

また、胸がないと思っている人でも胸は形が崩れて垂れてしまうこともありますので、
バストアップが目的ではなかったとしてもマッサージはしておくことをオススメします。

 

近年乳がんの話題が多いですが、
日頃から胸をマッサージすることは、万が一の時にも胸の異変に気付きやすいからです。

 

 

さらに、バストアップをする時に心掛けたいことには、姿勢を正しい状態に保つこともあります。

 

猫背になってしまっていては、見た目にも胸は大きく見えづらいからです。

 

 


まずはマッサージとサプリメントを半年間続けてみることで、
バストアップの効果を少しづつでも感じることができるのではないでしょうか?

 

 

最後に私が飲んで良かったバストアップサプリを書いておきます。

 

私が飲んで良かったバストアップサプリは、「ベルタプエラリア」でした。

 

↓「ベルタプエラリア」がお得に買える公式サイトはこちら↓

 

https://belta-shop.jp/

 

 

 

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加 

 

 

 

 

 

【みんなが知りたい!】胸を大きくするために必要な3つの事とは?!